Lizin blagotvorno utiče na funkcionisanje pojedinih organa i njihovih sistema, a neophodan je za izgradnju proteina, apsorpciju gvožđa i cinka, formiranje karnitina i kolagena. Lizin doprinosi rastu mišićne mase, učestvuje u procesu metabolizma masti, što rezultira oslobađanjem dodatne energije.